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暮らしUP

【音声学習】勉強と運動の両立には、スポーツ用イヤホンが正解だった

こんなお悩みを持つ方へ

  • 運動も勉強をしたいけど、忙しくてついサボっちゃう
  • 運動も読書もしてるせいで、時間が足りなくて睡眠不足がち
  • ウォーキングやランニングしてる間、暇で飽きてくる

上記でお悩みの意識高いあなたにオススメなのは、音声学習です。
私は1番目のサボっちゃうパターンだったのですが、スポーツ用のイヤホンで悩みが解消したので、方法をご紹介します。

この記事でわかること

「スポーツ用のイヤホン」と「音声メディア」で生活の効率をUPできる

音声メディアを聞きながら運動すれば時間を有効に使えて充実感UP

寝る前にベッドの上で読書する習慣のある方は多いのではないでしょうか。
どちらかと言うと、「運動」よりは「勉強」や「読書」の方が取り掛かりやすいものですよね。

それに比べ、ウォーキングやランニングは、よほど強い意志や目的がないと続けることが難しいです。

特にウォーキングってある程度長い時間やらないと意味ないじゃないですか。
何かその時間がもったいなく感じるんですよね。

でもその億劫な運動の時間も、同時に音声メディアを聞いて知識のインプットができたら、スーパー有意義な時間になります。

これがまぁ、俄然やる気が出るようになるんです、何故か。
きっと、時間を有効に使っていることで充実感・満足感があるのでしょうね。
「健康」「知力」「充実感」をUPできるなんて、やらないと損です。

運動しながらイヤホンするならスポーツ用が便利

私は今までワイヤーありのイヤホン派だったのですが、「運動中に聞くには、ワイヤレスだな!」と、最近ちょうどイヤホンが壊れてしまったのもあり、購入を検討。
すると、スポーツ用の良さそうなものを発見しました。

オーディオテクニカ SONICSPORT ワイヤレスイヤホン「ATH-SPORT90BT」

購入したのはこれ、オーディオテクニカの「ATH-SPORT90BT」です。

オーディオテクニカ SONICSPORT ワイヤレスイヤホン「ATH-SPORT90BT」箱

「スポーツ用」ならではのメリットを含め、特徴はこんな感じです。

  • イヤーピースの形状が耳から落ちにくくなっている
  • ワイヤレスだけど首にかけるコードがあるから落下・紛失の心配なし
  • 音楽プレイヤー機能を内蔵しており、イヤホン本体にデータ(4GB)を入れれる
  • Bluetoothにも対応
  • 簡単に操作できるコントローラー付き
  • 雨や汗に強い
  • 周囲の音が聞こえるヒアスルー機能あり

内容物です。
イヤーピースが4種のサイズ違いであります。
(※本体に1サイズ+その他3サイズ)充電したり、PCと繋いで音声データを入れる用にUSBケーブルも付いてます。
音声データのコピーは、ドラッグ&ドロップで簡単にできますよ。

オーディオテクニカ SONICSPORT ワイヤレスイヤホン「ATH-SPORT90BT」 中身

首元にリモコンが付いているので、こんなことが簡単にできます。

  • ON/OFF
  • 次曲/前曲送り
  • ボリューム調整
  • 音楽プレイヤーとBluetoothの切り替え
オーディオテクニカ SONICSPORT ワイヤレスイヤホン「ATH-SPORT90BT」 コントローラー

エントリーモデル「ATH-SPORT60BT」もあり

「ATH-SPORT90BT」には、エントリーモデルとして「ATH-SPORT60BT」もラインナップされてます。
こちらは、半額近く安価なモデルです。

2つのタイプのの主な違いをまとめました。

オーディオテクニカ SONICSPORT ワイヤレスイヤホン「ATH-SPORT90BT」と「ATH-SPORT60BT」 比較

*使用条件により異なります。

価格の違いで一番大きな要素は、「音楽プレーヤー」の有無でしょうか。

私は音声メディアのMP3データを入れたかったので、「90BT」の方を買いましたが、スマホにBluetoothでつないで使用するだけの方は、「60BT」がコスパ良いですね。

音声学習するなら「Voicy」「Audible」が候補

私がそもそも音声学習をしたいと思ったきっかけは、ビジネス系インフルエンサーのマナブさんのVoicyの放送を聴きたいと思ったことです。

Voicyは声のブログと言われていて、パーソナリティの話を聞くという点でとっつきやすいですよね。
一方、お金を払ってAmazonのオーディオブック「Audible」の方も良さそうです。

私はAudibleの方は試してないので、機会があれば購入してみようと思ってます。
Amazonの大型セールの時にお得になるようなので、その時を待とうかな。

ここで2つの音声サービスについて、簡単にですがまとめます。

Voicy(無料)

  • パーソナリティは審査制なので、ある程度スキルのある人の放送を聞ける
  • 1回の放送が、5分未満~長くて20分程度
  • ビジネス、ハウツー、ライフスタイル、エンタメ、スポーツと多種多様なカテゴリ
  • 自己啓発系が多いので、情報のインプットに最適
  • 音声配信済みの放送分がストックされているので、過去に遡って聴ける

Audible(有料)

  • 月額料金制(¥1,500/月)
  • 好きなオーディオブックを1冊聴ける
  • その月のボーナスタイトルとして決まっている1冊をもらえる
  • ポッドキャスト聞き放題
  • 追加で好きな本を購入する場合、30%OFFになる
  • 他のオーディオブック配信サービスより本の品揃えが多い
  • 聞き放題ではないので、少し割高感がある

まとめ/「勉強と運動」を効率良くこなし、自由な時間を作ろう

忙しい現代人は、情報もインプットしないといけないし、体も資本なので運動も欠かせません。
その両方を一度に実現する「音声学習」しながらの運動。
スポーツ用のイヤホンを手に入れて、効率よくいきたいものです。

それでは、良いリフレッシュを!

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